Yoga reeks zielsyoga

Yogareeks - Zielsyoga

Wat houdt het in?

Ieder mens bezit een bewustzijn. Een bewustzijn dat bestaat uit denken, voelen en willen.

Iedereen kan dit bewustzijn gebruiken en verder ontwikkelen.

Actief gebruik maken van het bewustzijn betekent dat je onder andere bewuster waarneemt

en denkt. Een eerste stap daarbij is om je waarneming te gebruiken en te observeren. Bij het

beoefenen van de yogahoudingen (asana’s) ga je deze eerst nauwkeurig waarnemen;

je observeert en onderzoekt de oefening. Vanuit de voorstelling ontstaat een gevoel voor de

oefening en van daaruit de wilskracht om de oefening esthetisch vorm te geven.

Zielsyoga bestaat uit de ritmische beoefening van asana’s waarin we het denken, voelen en

willen met elkaar verbinden. Hierdoor worden het denken, voelen en willen harmonieuzer op

elkaar afgestemd.

De oefeningen zijn verbonden met de verschillende energiecentra in ons lichaam met een

eigen zielsbetekenis. Zo bezitten de oefeningen een diepere geestelijke waarheid die

verbonden is met ons dagelijks leven.

Yogaoefeningen werken versterkend en opbouwend. Door gedachten en voorstellingen te

maken, kan je een beter ‘ik’-gevoel ontwikkelen. Je lichaam wordt stabieler en er ontstaan

ook fijnere gevoelens. Dit heeft een gunstige werking op de immuniteit. We verbinden met de

ziel en ontwikkelen een actief, krachtig zelfbewustzijn. Dit komt ook onze sociale

ontwikkeling ten goede. We leren veerkrachtiger omgaan met de uitdagingen in onszelf en in

onze omgeving.

Elke les wordt afgerond met een relaxatie/meditatiemoment.

Heb je interesse? Inschrijven doe je door een mailtje te sturen (zielsyoga@telenet.be)

Je hebt 3 opties:

Optie 1: Je volgt de volledige reeks? Dan schrijf je in door te antwoorden op deze mail,

graag vóór maart.

Optie 2: Je wil/kan maar enkele data meevolgen? Dan kan je nu al via mail doorgeven

wanneer, graag vóór maart . Zo ben je zeker van je plekje.

Optie 3: Je laat het afhangen van het moment? Als er beschikbare plaatsen zijn, kan je deze

via mail reserveren tot de dag zelf van elke sessie en dit tot 12.00.

Praktische informatie:

Wanneer? 8 lessen op dinsdagavond van 20.00 tot 21.15.

Data? di 5/3, di 12/3, di 19/3, di 26/3, di 16/4, di 23/4, di 30/4 en di 30/1.

Waar? Bron Van Vreugde, Vrasenestraat 109 , 9100 Sint-Niklaas.

Kostprijs? Je betaalt 60 euro voor 7 lessen bij de eerste les, of 10 euro per les bij aanvang

van elke les (enkel contante betaling ajb).

Er zijn yogamatten en dekens te gebruiken voor wie niet over eigen materiaal beschikt.